jak nie

[...] o Lama! Ludzie lubia teraz aerobiki i takie rozne stepy by stepy ze schodkiem i bez, rowerki w domu i bierznie w pokoju. Wiec wymyslaja to nowe nazwy by przyciagnac ludzi. A jak w nazwie jest cos ze sztuk walki to brzmi jeszcze lepiej. I zawsze zamiast aerobic mozesz powiedziec ze cwiczysz aero-kick boxing On nie jest taki woli mięso niz [...]

[...] mistrzyni Brazylii: 96/97/98/99, mistrzyni stanu Rio de Janeiro: 97/98/99, w mistrzostwach swiata (Mundial): w 1999 roku trzecia, w 2000 roku pierwsza, w 2001 druga. Lili: jak dlugo trenujesz? Leticia: 8 lat. Lili: 8 lat i takie tytuly? Imponujace! Jak zaczelas? Leticia (smiejac sie): Zaczelam z powodu pewnej przyjazni traktujac to jako [...]

[...] brac minimum 2g na kg masy ciala" czy to znaczy ze jezeli waze 100kg to mam odliczyc sobie uklad kostny powiedzmy to 20kg,i nie brac 100*2g=200 tylko 80*2g=160g bialka,jak to jest? czy nie powinno byc podane "powinienes brac 2g bialka na kg wagi ciala...?" Ja osobiscie biore bialka pod swoja wage ciala,czyli moje 80kg*2g=160g bialka. Co [...]

[...] Krakowie. Jak ktos zna to niech pisze albo odwiedzi czy warto cos tam kupic. Na placu centralnym jest firmowy sklep danikena pelny sprzet rekwice kimona itd ,a jesli chcesz jakies zeczy bad boya to na placu bienczyckim jest sklep pit bula i sa rozne zeczy np koszulki vale tudo. On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...

Jestem ciekawy jakie macie doswiadczenie w tej kwestii. Chodzi mi o sposoby obrony przed balacha lub wyjscia z balchy juz zalozonej. Widzialem ostatnio jak mozna sobie poradzic gdy reka jest jeszcze nie wyprostowana. Co gdy reka jest juz wyprostowana, sa jakies mozliwosci? Znalazlem tez jedna obrone w necie, ktora zaraz zamieszcze. Piszcie [...]

a propo tae bo , nie wiem czy można podawac nazwiska ale raczej nie no wiec sie spytam czy to chodzi o tego dużego czarnego który żekomo dzięki treningowi tae bo wygląda tak jak wygląda ?? hehehehe "sztuką jest żyć a prawdziwym arcydziełem żyć i nie zejść na psy "

Czego to człwoiek nie wymyśli, powiększanie penisa dla mnie ten pomysł jet jakiś obłąkany, komuś się coś w głoeie poprzewracało. U mnie jak u każdego zdrowego, normalnego czlwoieka wszytko jest w porządku, a dorabianie sobei paru centymetrów, jest zbytderastycznym i nie mądrym posunięciem. Co to ma dać ? Orgazm będzie trwal dłużej czy co ? [...]

a jak wam sie podoba sky-boxing? nie pytajcie mnie tylko co to jest, nie mam pojecia, ale cieszy sie za***ista popularnoscia w Niemczech. karma2030

Witam. Tez chciałem sprobowac tego białka,ale zupełnie nie wiem jak sie za to zabrac, i gdzie tego szukac.Mieszkam w Katowicach ,moze ktos mogl by mi pomoc i podac jakis namiar na najblizsza siedzibę,adres strony czy mail. Z góry dziekuje i pozdrawiam wszytskich.

za 55 bym wzial .....z tym ze nie wiem jak z kosztami przesylki.. jak sie dokladnie dowiesz ile bym musial wybulic to daj znac ...a nie wybierasz sie moze na wczasy do Krakowa??? ...aaa zapomnialbym bez facjaty towarzysza milera nie mamy o czym gadac

Ma sens cwiczyć kombinacje uderzeń dla treningu, ale bez sensu jest liczyc na to ze uda sie je wykorzystać podczas walki. Tak jak napisales, dojda moze dwa uderzenia. Pozatym nie mozna przewidziec reakcji doswiadczonego przeciwnika az w takim stopniu.

Najbardziej naturalne a zarazem najprostrze chwyty ktorych nie trzeba sie uczyc,umiemy je od urodzenia to wlasnie gilotyna,kesagatame za lep,duszenie od tylu w stojce z naciskiem na krtan-cos jak hadaka jime w judo plus podciecia.Mozna te "techniki" zobaczyc w walkach przedszkolakow Calej reszty trzeba sie niestety uczyc

wogole nie rozumiem po co wypisujesz te texty ze wyczytales ze dorosly tam facet powinien jesc 4 jaka tygodniowo itp .... pzrecierz to nie ma nic w spolnego z "pakowanie" pzrecierz wiadomo ze aby przytyc(nie tkanka tluszczowa tylko masa miesniowa) to ztreba chodzic na silownie noo i dobrac odp[owiednia diete w ktorej wlasnie [...]

he he - nie wiem spadek czego konkretnie miałaś na myśli, Cherryblue :) Ja jestem w połowie przerwy mojego cyklu i robiłem sobie ostatnio trening jak siłowy - nic nie spadło, a gdzieniegdzie jest nawet lepiej np. biceps, triceps. Pewnie, że przy takim środku jak Therma będą spadki mięśni, ale chyba tylko, gdy bierze się "czystą" Thermę - [...]

[...] nogą, jedna poprostu chyba nierosła, była krótsza. Pod względem sportowym odpadał od każdego. Naśmiewali sie z niego. Ale on był tak uparty że łapał się za każdą dyscyplina jaka akurat była rozgrywana, na początku zawsze miał problemy. Np pływanie, z jedną nogą szedł na dno jak kłoda, robił to nieraz , ale wciąż pływał, robił to za każdym razem. [...]

Tak też myślałem :)... Dzięki wielkie!!! A SOG'a jestem Ci winien więc jak nie przy tym to przy innym temacie zaraz dostaniesz ;)!

Mam nadzieje, ze "ruch" na poszczegolnych dzialach nie spadnie. W obecnej sytuacja na dany temat moga sie wypowiadac wszyscy, zarowno chwytacze jak i uderzacze. W ten sposob mamy spojrzenie na danym temat z roznych punktow widzenia i to jest bardzo dobre moim zdaniem.

[...] - WEIDER czy MULTIPOWER ? 2. W ciagu najblizszego miesiaca mam zamiar rozpoczac trening na przyrost masy. Chce pomoc organizmowi odzywkami amino i bialkowymi. Poradzcie jak brac jedno i drugie. Co brac przed, a co brac po. 3. Prawdopodobie zdecyduje sie jesli chodzi o aminokwasy na ktoras z odzywek WEIDERa. MegaMass 2000 lub MegaMass 4000. [...]

[...] jest ich tam ponad 1000. Fanie móc pooglądać Arniego. Może to pestymistyczne podejście ale nie wieże Shin, żeby dało się zrobić z tego jakiś większy ruch. Choć kto wie..? Widzę ludzi do koła ich mętalność. Jesteśmy zbyt neurotyczni, ciągle gdzieś gonimy. Nie tylko wyścig szczórów. Ostatnimy czasy [...]

Ronowicz, moim zdaniem taki podział nie rozwiąże problemu. w Mixed Martial Arts będą takie same kłutnie jak dawniej. To chyba oczywiste skoro będą go odwiedzać przedstawiciele wszystkich styli i rodzai SW.